瑜珈
大家做什麼樣的運動呢?
但這邊分享一個很成功的經驗，一個朋友，她已經四十四歲，日前人工受孕成功。他三十六歲發現子宮內膜異位，之後就開刀處理。開刀後因為他還有其它部 份的毛病，醫生宣布他不孕，他著實難過了好多年，但她為了調養身體及避免內膜異位復發，持續用中藥調理並勤做瑜珈，後來人工一次就成功，真是太替他開心。
話說我也做了整整一年的瑜珈，但是我很不喜歡這種運動，太慢，而且關在一個房間太久，有時候都快窒息，但之前聽說做瑜珈對子宮內膜異位有不錯的幫助。
我做了一年後，就放棄沒有再報名，之後改用健走來取代，一邊聽音樂，一邊快走，又是在戶外，比較舒服。
給大家參考囉!
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