與子宮內膜異位共存 (endometriosis，pain free)

今天開工，網站也終於開工了。

去年幾乎一整年沒有更新文章，是因為真的很忙，最後忙到生了一場大病，非常的嚴重，有幾位姐妹打電話或是email來問我近況的，我真的毫不猶豫的說出，我以為我在地獄。因為真的好痛苦。

上半年想轉職為了考試努力的半年，努力過了即使沒有好成績，也總算是有努力。考試的事到了一段落，九月開始因為工作的壓力，開始失眠，其實我失眠並不會影響白天的心情，只是從年初一直到這時，每天都需要靠咖啡、奶茶、甜食來提神及彌補心情上的不爽。幾乎每個月也出國，飛來飛去忙東忙西的，記得九月還帶家人出國玩，那次的生理期完全不會痛，根本是什麼時候來的都不清楚，所以我一直以為我身體適應得還不錯。

到了十月脖子突然長出一個有五十元硬幣那麼大的東西，像水泡又不太像，本來都以為是生理痘，但這個痘愈來愈大，也不是很痛，只是喉嚨偶爾有點吞嚥的感覺。一直到月中去泰式按摩，師父說，你這個不是痘子哦，會跑來跑去很奇怪，一定要看醫生，我只是覺得有點大驚小怪，這就是痘痘啊! 但之後因為愈來愈覺得吞東西時有感覺，所以到社區的耳鼻喉科看，這時也沒看出什麼，後來我又跑去大醫院的耳鼻喉科，醫生說，你咽喉沒問題、扁桃腺也沒問題，沒拿藥就叫我回家。隔了一星期好像愈來愈腫，因為11月馬上要到歐洲待三星期，所以我急了，又跑去耳鼻喉科看，醫生突然說，上星期沒有腫，這星期怎麼腫了(明明上星期也是腫的)，醫生幫我轉掛新陳代謝科，足足等了半天才看到，結果這個名醫說，可能是細菌感染，要照超音波，但超音波要排三個月後，我心想那時人可能都掛了吧，還是沒開藥，這間大醫院我以後應該不會去了，連抽血報告都不給看，護士還特別檔起來。

當天我又跑社區另一家內科診所看，醫生很有經驗說這是亞急性甲狀腺炎，但還是要抽血才可以確定，只是可以開始吃抗生素，所以經歷四個醫生，二個多星期，我終於拿到我第一顆藥丸了。

之後就是在歐洲待了三星期，靠著抗生素，勉強的撐著，但還是失眠，完全沒改善，其實每天都非常操，但一點睡意都沒有，醫生除了開抗生素也另外給我安眠藥，但吃了隔天頭會昏，所以我盡量不吃。不過我的失眠是完全睡不著的那種，所以大概三、五天我會吃一顆，讓自已好過一點。

回台灣後，又回內科診所看，醫生看了抽血報告就確定是甲狀腺發炎，還說這個問題，通常是要吃三到六個月，如果弄不好，會變成甲狀腺抗進。診所的抽血還包括一般的血檢，這時又發現另一個更嚴重的問題，我的腎。很久以前HH有提醒過我的腎指數很差，根本不是正常人，但我一直沒放心上，因為我有去醫院抽血跟照起音波，醫生是說正常，所以我就不是很在意。但這次的報告，讓我的身心都受到很強大的衝擊，醫生看完報告後，把我列為CKD追踨對象，護士小姐突然對我好善良，叫我一定要注意飲食，因為腎壞掉是不可逆的，就這樣每天心裡影響身理、身理影響心理，人生好灰暗，一點壓力都不想承受。想到家人以後要照顧我，真的覺得人生已經沒有有希望的事了。

我記得好好清楚，11/29時，一直以28天為傲的生理期提到五天來，這次的經期真的像在地獄一樣，前所未有的痛，有一種從心臟以下痛到大腿，哭不出來，真的哭不出來，因為連哭的力氣都沒有，止痛藥不能吃，因為腎有問題，但真的太痛，痛到我那天吞了三顆，也沒效，然後就一股腦的後悔。也因為CKD很多保健品我也停掉，三餐也吃不太下。就很巧的，這幾天HH跟我連絡，看了我的血檢報告，他建議我一些作法，還開了些書單給我，有些我看過，沒放心上，就像咖啡我知道他有毒，但還是喝。生理期過後，我開始調整保健品，看書增加自已信心，這時已經不是9、10月發現的甲狀腺問題，雖然甲狀腺的問題還在，但我覺得腎的問題大過它，所以12月初我自已把抗生素停掉，停掉當下其實會害怕，害怕以後是不是會甲抗，眼睛突出來變很醜，也害怕以後是不是真的要吃三年的藥。但所有的害怕都比不上會壞掉一顆腎另人擔心。體重也像自由落體一樣，一路掉了七公斤，以前要減一公斤都覺得難，現在一起床就是0.5kg的掉，讓人覺得很不安。

12月初停掉抗生素，靠飲食控制、調整保健品、停掉所有西藥，強迫自已一定要睡還有嚐試其它一些方法，今年1月初去大醫院的腎臟科檢查，拿著去年11月的報告，醫生說以我的年紀，這個數字其實很差，所以醫生開單幫我抽血，這次抽得很仔細，該有的都有，1月13日那天下午為了迎接我的腎臟報告，我做足了心裡準備，也提早到醫院，其實我是想觀察別人看腎臟科都是什麼問題，以後要怎麼處理。終於四十天的精神壓力可以放下了，我的報告幾乎都正常，除了缺鐵性貧血外，腎的指數都正常，之前白血球過高也降下來，可以說幾乎就是正常人的報告，從診間出來，真的好神奇，馬上跟朋友講，朋友還說是不是同名同姓，拿錯報告，不然怎麼可能。隔天甲狀腺自費的抽血報告也出來，一樣正常，正常到HH說有個指數可以說是漂亮。

雖然一直到今天我的睡眠還不能一覺到天亮，甲狀腺還有脖子的部份偶爾還有點緊，但精神已經好很多，更進步的事，這個月經痛只持續了六小時，本來以為又要經過72小時的地獄，沒想到很快就停止。

從甲狀腺=>腎=>卵巢，這一連串的反應，HH有提醒我是腎上腺疲勞的症狀，但我太專注各個器官的表現，沒想到他們是一體的，一直看了youtube的介紹才真的了解，原來這就是腎上腺疲勞，週期跟表現幾乎有八成一樣。因為這一場病，我體悟好深，接下來我會分享這四十天的改變帶來的奇蹟，感謝HH的話就不多說了XD。

今年開始我每天核心，之前生病的幾個月，完全不能運動，一開始動心臟就跳非常快，後來是花了二、三星期的適應才可以像以前那樣動，也報了健身房，以後應該會飛輪、瑜珈、有氧、核心，每天輪流做。

往年過年我都會排出國玩，今年是少數沒出國的一年，因為這個年最大的目標就是睡到飽，今天開工，我覺得心情蠻好的，不像以前那麼抗拒上班。記年去年底被老闆在會議上罵了三小時，但我面無表情，心想老娘都要掛了，你再怎麼罵我也是爛泥啊。

身體真的是一件好神奇的事，你怎麼對待它，它就怎麼回報你，you are what you eat!