從上次月經之後，我開始每天晚上用熱敷墊敷我的肚子跟屁股，正面敷敷，背面敷敷，大概一個半小時，弄得全身冒汗，這東西買了很久，之前只有很痛時才敷。
因為我不吹冷氣，只吹電扇，所以一定會全身汗。但這幾天生理期，一點痛都沒有，一點點感覺都沒有，真的好神奇，而且我也飲食也很久沒節制了，吃香喝辣、海鮮、炸的都來。但這幾天，我連一般月經的下墜感都沒有，更不要說肛抽了，好神奇哦，這大概是有巧囊以來最舒服的一次，是不是熱敷有效，下個月再看看再來跟大家報告。
![IMG_1884[1].JPG](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/olivia100/1325939456-181056989_t.jpg "IMG_1884[1].JPG")
只是這種天氣真的很熱就是，洗完頭，一下子又整頭都是汗了。
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