與子宮內膜異位共存 (endometriosis，pain free)

這是姐妹從中醫師那邊拿來的單子我把內容打出來，其實以前我也常拿，只是看了就丟，但我想應該新妹妹會想知道。

在這邊我能明確告訴你能吃的很少，因為版大會親身試過，配合抽血跟超音波檢查，真的有成效的才會寫上來，但從中醫那知道確定不能吃的，這倒是可以跟大家分享：

版大最近開團開得很開心，每次都是愉快的，因為大家都那麼善良願意分享，讓我一次又一次可以修正做法，如果大家有什麼進步或是不適都可以直接回文或是私訊給我。

子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮腺瘤、子宮肌腺症、子宮肌瘤、乳房纖維囊腫不可食用：

✖進補的中藥：當歸湯、四物湯、八珍湯、十全大補湯、桂圓茶、高麗參、鹿茸、膠原蛋白飲(複方)…

✖溫補的食物：羊肉爐、薑母鴨、四物雞、燒酒雞、麻辣鍋…

✖含荷爾蒙的食物：黃豆及黑豆製品、山藥、石榴、蜂王乳、月見草、琉璃苣、燕窩等健康食品

✖含高膽固醇的食物：蝦子、龍蝦、螃蟹、花枝、生蠔…

✖含雌激素食物：亞麻籽

http://www.dietaryfiberfood.com/phytoestrogen-hormones/phytoestrogen-food-sources.php

此網站有常見食物中雌激素的排行榜，以100公克含量計算，這樣還敢吃豆腐嗎? 

歡迎各位補充!